ラーメンは麺がメインの料理なので炭水化物が多く栄養バランスがいいとは言えません。どうしても食べたくなるものですが健康や栄養バランスを考えると野菜をトッピングしたり食後に野菜ジュース飲むなどビタミンやミネラルを他の物から摂るように心がけましょう。