焼豚の下はキャベツ盛り盛り。
昼はラーメン&炒飯でガッツリ。
余裕で1000kcal 越えてるはず。

1時間エアロバイクでカロリーやっつけて

夕方ジム行こう。
夜はプロテインとキャベツと
納豆パルス。