2019.12.30 ラーメン

1時間エアロバイクでカロリーやっつけて 夕方ジム行こう。 夜はプロテインとキャベツと 納豆パルス。

puyo Dr
@HwLBXImngExo3WX

焼豚の下はキャベツ盛り盛り。
昼はラーメン&炒飯でガッツリ。
余裕で1000kcal 越えてるはず。

1時間エアロバイクでカロリーやっつけて

夕方ジム行こう。
夜はプロテインとキャベツと
納豆パルス。

1時間エアロバイクでカロリーやっつけて 夕方ジム行こう

15:38 – 2019年12月30日

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