2019.12.30 ラーメン

ラーメン、小麦大量のスイーツ。コンビニやスーパーで栄養成分表示を見るのがマイブーム。#糖質制限

u1m
@u1m

ゆるい糖質制限ダイエット。嬉しいのは、お肉が食べれること。糖質抑えてタンパク質を意識的にとって筋トレしてると、体重計の体脂肪率と内臓脂肪値に効果が実感できます。控えるものは、ラーメン、小麦大量のスイーツ。コンビニやスーパーで栄養成分表示を見るのがマイブーム。#糖質制限

コンビニやスーパーで栄養成分表示を見るのがマイブーム

11:35 – 2019年12月30日

RECOMMENDこちらの記事も人気です。